العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط مؤقت
✕ منتهي
الكاراتي دو
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
الكاراتيه فن قتالي ياباني تقليدي يعتمد على استخدام اليدين والقدمين كأسلحة دفاعية وهجومية. - يجمع بين الجانب البدني (القوة والسرعة) والجانب الذهني (التركيز والانضباط). - تُمارس الكاراتيه في شكل تدريبات على الحركات الأساسية
أهداف النشاط
بدنية: تحسين القوة العضلية، المرونة، التوازن، والتحمل.
- ذهنية: تعزيز التركيز، الانضباط، والثقة بالنفس.
- اجتماعية: غرس قيم الاحترام، التعاون، والالتزام بالقوانين.
- تعليمية: تعلم تقنيات الدفاع عن النفس، وفهم فلسفة الكاراتيه القائمة على السلام والاحترام.
شروط ومعايير المشاركة
الالتزام بالقوانين: احترام قواعد الاتحاد الرياضي، ارتداء الزي الرسمي (الكيمونو)، والتحية قبل وبعد التدريب أو القتال.
- الانضباط الذاتي: الالتزام بالتعليمات، ضبط النفس، والتحكم في الانفعالات.
- اللياقة البدنية: القوة، المرونة، التوازن، وسرعة رد الفعل.
- المهارات التقنية: إتقان الركلات، اللكمات، الصد، وحركات الكاتا.
- الروح الرياضية: احترام الخصم والمدرب، وتقبل الفوز أو الخسارة بروح عالية.
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
