العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط مؤقت
✕ منتهي
الكاراتي-دو
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
فن قتالي ياباني عريق، يعني "اليد الفارغة"، يعتمد على تقنيات الدفاع والهجوم باستخدام أجزاء الجسم (الأيدي، الأقدام، الركب، والمرفقين) دون أسلحة. يهدف النشاط إلى تنمية الانضباط الذاتي، اللياقة البدنية العالية، التركيز الذهني، والأخلاق الرياضية، بالإضافة إلى تدريبات الدفاع عن النفس.
أهداف النشاط
يهدف نشاط الكاراتيه إلى تنمية شاملة للجسم والعقل، حيث يركز على تعزيز
اللياقة البدنية (المرونة، القوة، الرشاقة)، وبناء شخصية منضبطة وواثقة. كما يهدف
إلى تعليم فنون الدفاع عن النفس، وغرس قيم الاحترام، التسامح، والتحكم في الانفعالات،
بالإضافة إلى صقل الشخصية وتطوير القدرات الذهنية كالتركيز.
شروط ومعايير المشاركة
تتضمن معايير المشاركة في نشاط الكاراتيه (الكوميتيه
والكاتا) الالتزام بالزي الرسمي الأبيض النظيف (الكاراتيه جي) مع الحزام المناسب،
ارتداء أدوات الوقاية المعتمدة (واقي اللثة، القفازات، واقي الساق)، نظافة الأظافر والشعر، القدرة
البدنية والتقنية (القوة، السرعة، التوازن)، والالتزام بروح الرياضة واحترام
الحكام والخصم، بالإضافة إلى الفحص الطبي لضمان اللياقة.
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
