العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط مؤقت
✕ منتهي
ايروبيك
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
نشاط بدني ايقاعي ومتكرر تستخدم الاكسجين لانتاج الطاقة وتعمل على تنشيط العضلات
أهداف النشاط
تعزيز صحة القلب والرئتين
زيادة كغاءة الدورة الدموية
حرق السعرات الحرارية لانقاص الوزن
تحسيين لياقة البدنية العامة
شروط ومعايير المشاركة
انخراط في النشاط
الحالة الصحية الجيدة
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
