الرياضة الجبلية والتجوال
الرياضة الجبلية والتجوال (المشي في الطبيعة) من أفضل الأنشطة للصحة والمتعة واكتشاف الطبيعة
الأهداف
الصحية
✅ زيادة اللياقة
البدنية والتحمّل
✅ المساعدة على
إنقاص الوزن
✅ تنشيط الدورة
الدموية
الأهداف
النفسية
✅ تقليل التوتر والقلق
✅ التخلص من
الضغط اليومي
✅ تعزيز الثقة
بالنفس
الأهداف
الاجتماعية
✅ تقوية روح التعاون والعمل الجماعي
✅ تكوين صداقات
جديدة
✅ تنمية مهارات
التواصل
✅ تعلم القيادة
وتحمل المسؤولية
الأهداف
البيئية والثقافية
✅التعرف على الطبيعة وحمايتها
✅ نشر الوعي
البيئي
✅ اكتشاف المناطق
السياحية
الأهداف
التربوية والشخصية
✅ تعلم التخطيط
والتنظيم
✅ مواجهة
التحديات
✅ تطوير الاعتماد
على النفس
- السن 16 سنة فما فوق
- حب هذه الرياضة وحب الطبيعة والاستكشاف
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.