الكراتي

1-تطوير اللياقة البدنية (القوة، المرونة، السرعة) وبناء الشخصية المنضبطة.

2- بناء الثقة بالنفس: يتعلم الممارس الدفاع عن النفس، مما يرفع ثقته بقدراته.

3-تنمية الأخلاق: تُرسخ قيم الاحترام والالتزام.

4-تطوير التفكير حيث تعمل على تنشيط الوظائف الفكرية والإدراك، مما ينعكس إيجابياً على التحصيل الدراسي.