العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط مؤقت
✕ منتهي
نادي الايكيدو
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
رياضة حركية ترفيهية و الدفاع عن النفس
أهداف النشاط
✅ الأهداف البدنية
تحسين اللياقة البدنية والمرونة.
تقوية التوازن والتناسق الحركي.
تطوير سرعة ردّ الفعل والتحكم في الجسم.
تعلم السقوط الآمن لتفادي الإصابات.
✅ الأهداف النفسية
تعزيز الثقة بالنفس والشعور بالأمان.
التحكم في التوتر والانفعالات.
تنمية التركيز والانتباه.
غرس الهدوء والصبر
شروط ومعايير المشاركة
تحديد الفئة العمرية (أطفال – شباب – كبار).
ضبط عدد المشاركين في الحصة لتفادي الاكتظاظ.
الالتزام بمواعيد التدريب واحترام مدة الحصة (60–90 دقيقة).
تسجيل المنخرطين والتأكد من لياقتهم الصحية
وجود مدرب معتمد أو حاصل على درجة (دان) في الأيكيدو.
قدرة المدرب على تعليم أساسيات السلامة وتقنيات السقوط (Ukemi).
احترام أخلاقيات الرياضة: الانضباط، الاحترام، التحكم في النفس.
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
