العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط دائم
✕ منتهي
تحدي الإرسال الذهبي
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
تنس الطاولة هي رياضة أولمبية تُلعب فوق طاولة خشبية مقسمة بشبكة في المنتصف. يستخدم اللاعبون مضارب صغيرة لضرب كرة خفيفة جداً ومجوفة فوق الشبكة نحو منطقة الخصم، وتتطلب مهارات عالية في التحكم بالسرعة والدوران
أهداف النشاط
- هداف بدنية: تحسين اللياقة البدنية، وزيادة سرعة الاستجابة الحركية
- أهداف ذهنية: تقوية حدة التركيز والتخطيط السريع لكسب النقاط.
- أهداف اجتماعية: توفير فضاء للتعارف بين هواة الرياضة وتنشيط الجو التنافسي الإيجابي.
- أهداف تعليمية: تعليم القواعد العالمية للعبة وكيفية التحكيم للمهتمين.
شروط ومعايير المشاركة
- الفئات: تقسيم المشاركين حسب المستوى (مبتدئين، متوسطين، محترفين) لضمان عدالة المنافسة.
- نظام المباراة: اللعب بنظام المجموعات (Sets)، حيث تنتهي المجموعة عادة عند 11 نقطة.
- السلوك الرياضي: الالتزام بقواعد الاحترام، وتجنب لمس الطاولة باليد الحرة أثناء اللعب.
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
