العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط مؤقت
✕ منتهي
فول كونتاكت
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
الفول كونتاكت هو أسلوب قتالي رياضي يعتمد على توجيه ضربات قوية ومباشرة باستخدام اليدين والقدمين بقوة كاملة وفق قوانين محددة، ويُعد من أنماط رياضات الكيك بوكسينغ الحديثة.
أهداف النشاط
- رفع مستوى اللياقة القلبية والتنفسية.
- تنمية القوة العضلية والتحمل البدني.
- تحسين السرعة وردّة الفعل.
- زيادة الرشاقة والتوازن والتناسق الحركي.
- تطوير مهارات الدفاع والمراوغة.
- تعزيز الثقة بالنفس والشجاعة.
- تنمية روح التحدي والمثابرة.
شروط ومعايير المشاركة
- العمر المناسب
- لياقة بدنية جيدة وقدرة على التحمل.
- الالتزام بتعليمات المدرب والحكام.
- ارتداء معدات الحماية الكاملة (قفازات، واقي أسنان، واقي ساقين، إلخ
- الالتزام بالقوانين وعدم استخدام حركات ممنوعة.
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
