العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط دائم
✕ منتهي
نشاط تنس الطاولة لمنخرطين دار الشباب طفراوي
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
تعتبر حصة تنس الطاولة بدار الشباب نشاطاً رياضياً يجمع بين السرعة، التركيز، والمرح. يقام النشاط في القاعة الكبرى المجهزة بطاولات التنس، حيث يتم تقسيم المشاركين إلى مجموعات (ثنائيات أو تدريبات جماعية مع المدرب). يركز النشاط على تعليم أساسيات اللعبة من كيفية إمساك المضرب، وضعية الجسم، إلى تنفيذ الضربات الساحقة والدفاعية، مع تنظيم دورات تنافسية مصغرة لرفع حماس المنخرطين.
أهداف النشاط
تتجاوز رياضة تنس الطاولة الجانب البدني لتشمل فوائد نفسية وذهنية:
- تطوير التآزر البصري الحركي: تقوية التنسيق بين حركة العين واليد والاستجابة السريعة للكرة.
- زيادة حدة التركيز: اللعبة تتطلب انتباهاً شديداً لسرعة الكرة ومسارها، مما يحسن القدرات الذهنية للمشاركين.
- تعزيز الروح الرياضية: تعلم احترام الخصم، وتقبل الخسارة بروح إيجابية، والاحتفال بالفوز بتواضع.
- اللياقة البدنية: تحسين مرونة الجسم وسرعة البديهة وحرق السعرات الحرارية في بيئة آمنة.
- التفريغ النفسي: تعتبر وسيلة ممتازة للتخلص من الضغوط الدراسية وتجديد الطاقة.
شروط ومعايير المشاركة
للحفاظ على جودة النشاط وسلامة الجميع، تخضع المشاركة للمعايير التالية:
- الانخراط الرسمي: يجب أن يكون المشارك منخرطاً في دار الشباب طافراوي ولديه بطاقة منخرط سارية المفعول.
- الزي الرياضي: الالتزام بارتداء ملابس رياضية مريحة وأحذية رياضية نظيفة (للحفاظ على أرضية القاعة).
- الانضباط الزمني: الحضور في الأوقات المحددة للحصص التدريبية لضمان سير البرنامج دون انقطاع.
- احترام المعدات: الحفاظ على سلامة الطاولات، المضارب، والكرات، باعتبارها ملكية عامة يستفيد منها الجميع.
- الروح التنافسية الأخلاقية: الالتزام بتوجيهات المدرب والتعامل باحترام مع الزملاء داخل القاعة.
نصيحة إضافية: يمكن للمدرب في نهاية كل شهر اختيار "لاعب الشهر" بناءً على السلوك والتحسن التقني، لزيادة الدافعية لدى الأطفال.
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
