نشاط الايكيدو لمنخرطين دار الشباب طفراوي
الأيكيدو هو فن قتالي دفاعي يعتمد على استغلال قوة الخصم وحركته ضده بدلاً من مواجهتها بالعنف. يقام النشاط في قاعة مجهزة ببساط رياضي (Tapis)، حيث يتعلم المنخرطون حركات الدوران، السقوط الآمن، وتقنيات السيطرة على الخصم. يتميز النشاط بكونه لا يحتوي على "منافسات هجومية" بل يركز على التناغم والتعاون بين الزملاء لتطوير المهارات
- الدفاع عن النفس: اكتساب مهارات وقائية فعالة لحماية النفس بطرق سلمية وذكية.
- الانضباط الروحي والعقلي: تنمية الهدوء الداخلي، الصبر، والتركيز العالي، وهي من ركائز فلسفة الأيكيدو.
- اللياقة البدنية والمرونة: تحسين توازن الجسم، قوة المفاصل، ومرونة العضلات من خلال حركات الالتواء والسقوط الفني.
- غرس قيم الاحترام: تعلم تقدير المدرب والزميل، والالتزام بآداب القتال (البودو).
- الثقة بالنفس: كسر حاجز الخوف لدى الشباب والأطفال وتعزيز قدرتهم على التحكم في أعصابهم في مواقف الضغط.
|
المعيار |
التفاصيل |
|---|---|
|
الانخراط القانوني |
حيازة بطاقة المنخرط وتأمين رياضي ساري المفعول بدار الشباب. |
|
الهندام (الكيمونو) |
الالتزام بارتداء البدلة المخصصة للأيكيدو لضمان سهولة الحركة والحماية أثناء السقوط. |
|
السلامة الصحية |
تقديم شهادة طبية تثبت قدرة المنخرط على ممارسة الرياضة القتالية. |
|
النظافة الشخصية |
الالتزام التام بنظافة القدمين واليدين (لأن التدريب يتم حافي القدمين على البساط). |
|
الاحترام والهدوء |
يمنع الكلام الجانبي أثناء الشرح، مع ضرورة تحية المدرب والبساط قبل الدخول والخروج. |
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
