العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط دائم
✕ منتهي
بينغ بونغ رياضة الدقة، السرعة، والذكاء التكتيكي
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
رياضة أولمبية عالمية تُمارس على طاولة مستطيلة مقسمة بشبكة في المنتصف. تعتمد اللعبة على ضرب كرة بلاستيكية خفيفة باستخدام مضارب خشبية مغطاة بالمطاط. تُلعب بنظام الفردي (لاعب ضد لاعب) أو الزوجي (لاعبان ضد لاعبين)، وتعتبر من أسرع الرياضات في العالم من حيث زمن استجابة اللاعب.
أهداف النشاط
- رفع قوة التركيز: تتطلب متابعة دقيقة لمسار الكرة السريع جداً.
- تحسين التوافق العضلي العصبي: التنسيق الدقيق بين العين واليد في أجزاء من الثانية.
- اللياقة البدنية: حرق السعرات الحرارية وتقوية عضلات الرجلين والذراعين نتيجة الحركة المستمرة
- تفريغ الطاقات: تقليل التوتر والضغط النفسي عبر النشاط الحركي.
- بناء الروح الرياضية: تعزيز الانضباط واحترام القوانين والمنافسين.
شروط ومعايير المشاركة
- بطاقة الانخراط: يجب على الراغب في اللعب أن يكون حاملاً لبطاقة منخرط سارية المفعول في دار الشباب
- السن: تُفتح الأنشطة عادةً لجميع الفئات، ولكن يتم تخصيص أوقات معينة لـ الأطفال (أقل من 15 سنة) وأوقات أخرى لـ الشباب (15-35 سنة) لتجنب الاكتظاظ.
- الروح الرياضية: يُمنع الصراخ، التلفظ بألفاظ غير لائقة، أو التلاعب بالقوانين
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
