كرة الطائرة
مقابلة في كرة الطائرة لفائدة منتسبي قطاع التربية وقطاع الصحة متحت إشراف المستشار سعود مخلوف بداية من الساعة 16 مساء الى غاية الساعة 18 مساء
تعزيز اللياقة البدنية الشاملة (تقوية العضلات، السرعة، والمرونة)، وتنمية المهارات الاجتماعية كروح الفريق والتعاون، بالإضافة إلى تحسين التنسيق بين اليد والعين، وتعزيز صحة القلب، وتفريغ الطاقات النفسية،
- الفريق: يتكون من 6 لاعبين أساسيين، 3 في الخط الأمامي و3 في الخلفي.
- اللمسات: لا يجوز للفريق لمس الكرة أكثر من ثلاث مرات قبل إعادتها، ولا يسمح للاعب لمس الكرة مرتين متتاليتين.
- طريقة اللعب: يتم بدء اللعب بالإرسال من خارج خط النهاية.
- النقاط: تسجل نقطة عند سقوط الكرة في ملعب الخصم أو خطأ الفريق المنافس.
- الفوز: المباراة تتكون من 3-5 أشواط. الفوز بشوط يتطلب الوصول لـ 25 نقطة بفارق نقطتين، وإذا حدث تعادل 2-2 في الأشواط، يُلعب شوط حاسم من 15 نقطة
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.