العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط مؤقت
✕ منتهي
الكراتي دو *العقل السليم في الجسم السليم*
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
الـ«كاراتيه دو» (Karate-Do) هي رياضة وفن قتالي ياباني يعتمد على استخدام اليدين والقدمين ، ويعني اسمها "الطريق اليد الفارغة"، وتجمع بين الانضباط البدني والذهني وتنمية الشخصية، وتُمارس عالميًا كرياضة تنافسية وأسلوب للدفاع عن النفس، وتركز على تقنيات الضرب والتثبيت، وتُعتبر وسيلة لتحسين الثقة بالنفس والتحكم في الانفعالات
أهداف النشاط
- الأهداف النفسية والتربوية:
- تعزيز الانضباط الذاتي: تدريب العقل والجسد على الصبر، المثابرة، والالتزام بالقواعد.
- بناء الشخصية والثقة بالنفس: كسر حاجز الخجل، وتعزيز القدرة على مواجهة التحديات.
- الاحترام: تقدير المنافس، والمدرب، وقواعد اللعبة.
- تهذيب النفس: التخلص من الطاقة السلبية واستبدالها بإيجابية، والامتناع عن العنف.
- الأهداف البدنية والصحية:
- تحسين اللياقة البدنية: تعزيز القوة، السرعة، المرونة، والتوازن من خلال التدريب المستمر.
- التناسق الحركي: تطوير القدرة على التحكم في الجسم وسرعة رد الفعل.
- تحسين الصحة العامة: تعزيز القدرة البدنية والتحمل.
أبرز أهداف رياضة الكاراتيه دو:
شروط ومعايير المشاركة
تصريح ابوي
بطاقة الانخراط
حقوق التسجيل
شهادة طبية
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
