العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط مؤقت
✕ منتهي
حصة كمال الأجسام
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
شهد المركب الرياضي الجواري اليوم إقامة حصة تدريبية مميزة في نشاط كمال الأجسام واللياقة البدنية جرت في أجواء حماسية تحت إشراف وتأطير مدربي المركب، وتركزت على تطوير اللياقة البدنية والتحمل العضلي للمشاركين مع الالتزام بقواعد السلامة والنظافة.
أهداف النشاط
- تطوير اللياقة: رفع مستوى التحمل والقوة العضلية لدى المشاركين.
- التأطير العلمي: تقديم توجيهات فردية لكل رياضي حول التمارين وطرق التنفيذ الصحيحة.
- التوعية والتحفيز: ترسيخ أهمية ممارسة الرياضة كنمط حياة صحي للتخلص من الضغط اليومي.
- الانضباط والسلامة: التأكيد على ضرورة استخدام الفوطة الشخصية واحترام قواعد النظافة والقاعة
شروط ومعايير المشاركة
- الانخراط والتأمين: أن يكون المتربص منخرطاً ومؤمناً بالمركب الرياضي الجواري.
- التسجيل المسبق: استكمال ملف التسجيل لدى الإدارة وتسديد حقوق الانخراط.
- الملف الطبي: تقديم شهادة طبية تُثبت اللياقة البدنية والقدرة على بذل المجهود العضلي.
- السن الأدنى: الالتزام بالسن المسموح به (عادة 16 سنة فما فوق أو بتصريح أبوي للقُصّر).
- الزي الرياضي: ارتداء ملابس رياضية مناسبة وحذاء رياضي مخصص للقاعة.
- الفوطة الشخصية: إحضار منشفة خاصة لاستخدامها على الأجهزة (ضروري للنظافة).
- الانضباط: الالتزام بالنظام الداخلي للقاعة وتوجيهات المدرب.
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
