العودة إلى النشاطات
نشاط وقاية صحة الشباب
نشاط مؤقت
✕ منتهي
ورشة التغذية الصحية ونمط الحياة المتوازن
ميدان نشاطات الدعم النفسي والوقاية وصحة الشباب
وصف النشاط
ورشة عمل تفاعلية وتوعوية تهدف إلى نشر ثقافة الأكل الصحي المتوازن بين الشباب، حيث يتعلم المشاركون كيفية قراءة البطاقات الغذائية، حساب الاحتياجات اليومية، وتخطيط وجبات متكاملة ولذيذة بأقل التكاليف وبخطوات بسيطة تناسب الحياة اليومية.
أهداف النشاط
تصحيح المفاهيم الخاطئة الشائعة حول الحميات الغذائية والأنظمة الرياضية.
تمكين الشباب من اتخاذ خيارات غذائية صحية ومستدامة تناسب إمكانياتهم وأسلوب حياتهم.
الوقاية من الأمراض وتعزيز الطاقة والتركيز الذهني عبر التغذية السليمة
شروط ومعايير المشاركة
الفئة المستهدفة: جميع الشباب المهتمين بتحسين نمط حياتهم وصحتهم البدنية.
مستوى الخبرة: لا تتطلب أي معرفة مسبقة بعلوم التغذية.
الالتزام: الحضور والتدوين، والمشاركة الفعالة في الأنشطة التطبيقية أثناء الورشة
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
