العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط دائم
✕ منتهي
الكارتي دو (الكيهون (Kihon))
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
:الكيهون (Kihon) تدريب الحركات الأساسية كالضربات، اللكمات، والصدات، ويُعد القاعدة والمنبع الأساسي لبناء مهارات اللاعب.
أهداف النشاط
الهدف الرئيسي من تدريبات الكيهون (Kihon) في الكاراتيه دو هو بناء وتطوير الأساسيات التقنية والبدنية والذهنية الصارمة للاعب. يُعد الكيهون الركيزة الأولى من الأعمدة الثلاثة للكاراتيه (الكيهون، الكاتا، والكوميتيه)، وبدونه لا يمكن للاعب إتقان الحركات المركبة أو القتال الفعلي
شروط ومعايير المشاركة
الالتزام بالانضباط واحترام المدرب والزملاء، تهذيب الأظافر، خلع الحلي، والتركيز على الأساسيات البدنية والفنية مثل التوازن والسرعة، فضلاً عن البدء بالتمارين القاعدية (الكيهون) قبل الانتقال للكاتا والكوميتيه
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
