العودة إلى النشاطات
الدعم الاجتماعي والسلوكي
نشاط مؤقت
● جارٍ الآن
الاسترخاء بأنواع الموسيقى
ميدان نشاطات الدعم النفسي والوقاية وصحة الشباب
وصف النشاط
هو نشاط تربوي وصحي يهدف إلى استخدام الموسيقى كوسيلة للاسترخاء النفسي والجسدي، وتقليل التوتر والضغط النفسي لدى الشباب، مع تعزيز التركيز والهدوء الداخلي.
أهداف النشاط
تخفيف التوتر والقلق النفسي.
تعزيز التركيز والانتباه.
تنمية مهارات الاسترخاء الذهني والبدني.
تحسين المزاج والشعور بالراحة.
دمج الموسيقى كوسيلة للتعبير عن الذات.
شروط ومعايير المشاركة
الالتزام بالحضور والمشاركة بتركيز.
احترام الآخرين وعدم المقاطعة أثناء الجلسة.
ارتداء ملابس مريحة تساعد على الاسترخاء.
الانتباه لتعليمات المؤطر أثناء التمارين.
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
