العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط مؤقت
● جارٍ الآن
التنس رياضة و تسلية
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
تشهد هذه الرياضة طلبا متزايدا يوما بعد يوم بالأخص بإحراز تشكيلة نادي التنس على مراتب مشرفة خلال العام الماضي
أهداف النشاط
- طوير القدرات الذهنية: تحفيز أجزاء المخ، زيادة التركيز، سرعة البديهة، والقدرة على قراءة أسلوب الخصم.
- تحسين اللياقة البدنية: تعزيز وظائف القلب، حرق السعرات الحرارية، تحسين التوازن، وتنمية المهارات الحركية (السرعة والرشاقة).
- المهارات المهارية: إتقان الضربات الأمامية والخلفية، الدفع، التدوير (Spin)، والضربات الساحقة (Smash).
- الأهداف النفسية والاجتماعية: زيادة الانضباط الذاتي، تخفيف التوتر، وتعزيز التواصل الاجتماعي.
شروط ومعايير المشاركة
الفئات العمرية من كلا الجنسين
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
