العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط مؤقت
● جارٍ الآن
تحضير بدني
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
نشاط رياضي يهدف إلى تحسين اللياقة البدنية وبناء العضلات بشكل صحي ومتوازن، من خلال تمارين موجهة ومدروسة، مع التركيز على الوضعيات الصحيحة، السلامة البدنية، والانضباط داخل القاعة.
أهداف النشاط
تحسين اللياقة البدنية العامة
تقوية العضلات وزيادة القدرة البدنية
نشر ثقافة الرياضة الصحية السليمة
تعليم الوضعيات الصحيحة لتفادي الإصابات
تعزيز الانضباط وتحمل المسؤولية
تشجيع الشباب على نمط حياة صحي
شروط ومعايير المشاركة
القدرة الصحية على ممارسة النشاط البدني
الالتزام بتعليمات المدرب وقواعد السلامة
احترام أوقات الحصص ونظام القاعة
استعمال التجهيزات بطريقة صحيحة
تقديم شهادة طبية تثبت سلامة المنخرط
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
