العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط مؤقت
● جارٍ الآن
تنس الطاولة
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
رياضة سريعة وممتعة تُمارس فردياً أو زوجياً على طاولة خشبية باستخدام مضارب خشبية صغيرة وكرة خفيفة
أهداف النشاط
- رفع اللياقة البدنية: تعتبر تمريناً شاملاً للجسم يحرق السعرات الحرارية، ويحسّن التوازن والرشاقة.
- تعزيز التركيز الذهني: تتطلب حدة ذهن، انضباطاً ذاتياً، وتفكيراً استراتيجياً، مما يحفز اليقظة.
شروط ومعايير المشاركة
- القدرة البدنية: تتطلب اللعبة مستوى عالٍ من النشاط الهوائي واللاهوائي نظراً لسرعة الحركة والتبادل.
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
