الملاكمة

كمبادرة جوارية، تلعب الملاكمة دوراً أساسياً في:

·         احتواء الشباب: استقطاب أبناء الحي وملء وقت فراغهم بنشاط مفيد يبعدهم عن مخاطر الشارع.

·         بناء الشخصية: تعزيز الثقة بالنفس والقدرة على التحكم في النفس (ضبط النفس).

·         التفريغ الإيجابي: توفير مساحة لتفريغ الطاقات المكبوتة وتحويلها إلى قوة بدنية وذهنية.

يتم التركيز في هذا النشاط على:

·         الأساسيات: تعليم وقفة الملاكم الصحيحة، التحرك فوق الحلبة، وأنواع اللكمات (Direct, Crochet, Uppercut).

·         اللياقة البدنية: تمارين الكارديو المكثفة، القفز على الحبل، وتمارين التقوية التي تمنح المتدرب جسداً متناسقاً.

·         التكتيك: تعليم الملاكمين كيفية الدفاع، المراوغة، وقراءة الخصم.