وصف النشاط
الرياضة الترفيهية هي نشاط بدني يهدف إلى الترفيه والاستمتاع مع الحفاظ على اللياقة البدنية والصحة العامة. تتميز هذه الرياضات بأنها ممتعة، سهلة المشاركة، ولا تتطلب مستوى عاليًا من المنافسة، مثل الجري في الهواء الطلق، الألعاب الجماعية البسيطة، ركوب الدراجات، أو الألعاب المائية. تساعد الرياضة الترفيهية على تنشيط الجسم، تحسين المزاج، تنمية مهارات التنسيق الحركي، وتعزيز الروح الاجتماعية من خلال المشاركة مع الأصدقاء والزملاء في جو مرح و