هي رياضة قتالية تعتمد على استخدام عصا خشبية (غالباً ما تكون من خشب الزان أو الخيزران) لمبارزة الخصم. تتميز بالاعتماد على السرعة، التوازن، والقدرة على التوقع.
الميدان: تُمارس عادة في حلبة دائرية تتيح للاعبين حرية الدوران والمناورة.
الحركات: تشمل الضربات الرأسية، الأفقية، والطعنات، مع التركيز الشديد على حركات القدمين (Footwork) لتفادي ضربات الخصم.
تتجاوز هذه الرياضة مجرد القتال لتشمل أبعاداً بدنية ونفسية:
تطوير التوافق العضلي العصبي: التنسيق بين حركة العين، اليد، والقدم.
زيادة المرونة والرشاقة: القدرة على الانحناء وتغيير الاتجاه بسرعة فائقة.
رفع اللياقة القلبية: تعتبر تمريناً مكثفاً يحرق سعرات حرارية عالية.
سرعة البديهة: اتخاذ قرارات في أجزاء من الثانية لصد الهجمات.
ضبط النفس: التحكم في الانفعالات والقوة البدنية أثناء النزال.
تعزيز الثقة: الشعور بالقدرة على حماية النفس وبناء شخصية قيادية.
إحياء التراث: الحفاظ على الفنون القتالية التقليدية (مثل التحطيب العربي) وتطويرها لتناسب العصر الحديث.
تخضع هذه الرياضة لمعايير دقيقة لضمان السلامة والاحترافية:
الأداة (العصا): يجب أن تكون ذات طول ووزن محددين (غالباً ما يتراوح طولها بين 90 سم إلى 1 متر في المسابقات الدولية).
الزي الوقائي: يرتدي اللاعبون خوذة مبطنة، قفازات، وسترة واقية لحماية الصدر والمفاصل.
نظام النقاط: تُحتسب النقاط بناءً على "لمس" المناطق المسموحة في جسم الخصم (الرأس، الجذع، والساقين) بشرط أن تكون الضربة واضحة ومكتملة الحركة.
الاحترام والتقاليد: تبدأ المباراة وتنتهي بالتحية، ويُمنع منعاً باتاً الالتحام الجسدي المباشر (المصارعة) أو استخدام العنف المفرط.
لأي استفسار أو اقتراح، يمكنكم مراسلة المقر الرسمي للمنصة أو زيارة الوزارة في الجزائر العاصمة.
ساحة موريس أودان، الجزائر العاصمة
contact@youth.dz
أرسل فكرتك لنشاط شبابي عبر استمارة المنصة.
ندعوكم للانضمام أو الدخول للاستفادة والمشاركة في الأنشطة والبرامج الموجهة للشباب.
المخدرات ليست هروبًا بل فخًّا يسلب الشباب صحتهم ومستقبلهم. لنقف معًا لحماية عقولنا وأحلامنا، من أجل جيلٍ قويٍّ وآمن.
مستقبلك لا يُبنى في المجهول، بل هنا بين أهلك وأرضك. لا تُخاطر بحياتك في قوارب الموت، فالأمل يصنعه العمل والصبر والإرادة.
