نادي رياضة الجيدو

أهداف تربوية ونفسية:

• الاحترام المتبادل: تبدأ المباراة وتنتهي بالتحية (Rei)، وهي تعبير عن تقدير الخصم.

• الانضباط الذاتي: تعلم كيفية التحكم في الغضب وردود الفعل تحت الضغط.

• مبدأ "المنفعة المتبادلة": يهدف الجودو إلى جعل الفرد عنصراً نافعاً في المجتمع من خلال تطوير شخصيته.

أهداف بدنية:

• الاستخدام الأمثل للطاقة: تعلم كيفية تحقيق أكبر نتيجة بأقل مجهود بدني (Seiryoku Zenyo).

• تطوير التوازن: القدرة على الحفاظ على ثبات الجسم أثناء الحركة المستمرة.

• تعلم السقوط الآمن (Ukemi): مهارة حيوية تحمي اللاعب من الإصابات داخل وخارج البساط.

تخضع الجودو لقواعد صارمة تضمن العدل والسلامة، ومن أهم معايير الفوز:

• الـ "إيبون" (Ippon): هي العلامة الكاملة التي تنهي المباراة فوراً. تُمنح عند رمي الخصم على ظهره بقوة وسيطرة، أو تثبيته أرضاً لمدة 20 ثانية، أو إجباره على الاستسلام.

• الـ "وازا-أري" (Waza-ari): نصف نقطة، تُمنح إذا كانت الرمية تفتقر لبعض القوة أو إذا تم التثبيت لمدة تتراوح بين 10 إلى 19 ثانية. الحصول على اثنتين منها يساوي "إيبون".

• العقوبات (Shido): تُمنح عند اللعب السلبي، الخروج من البساط، أو استخدام حركات خطيرة غير قانونية.

• نظام الأحزمة: يبدأ من الأبيض للمبتدئين وصولاً إلى الأسود للمحترفين، وهناك درجات عليا (دان) للأساتذة.