العودة إلى النشاطات
نشاط وقاية صحة الشباب
نشاط مؤقت
✕ منتهي
نصائح لحياة صحية أفضل
ميدان نشاطات الدعم النفسي والوقاية وصحة الشباب
وصف النشاط
يساهم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في تحقيق العديد من الفوائد الصحية وتقليل نسبة الإصابة بالأمراض المزمنة،
أهداف النشاط
الحفاظ على وزن صحي وتقليل خطر الإصابة بزيادة الوزن والسمنة،
يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. كالسمنة، السكري من النوع الثاني، أمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان.
الماء يلعب دورًا مهمًا في العديد من الوظائف
الحوية للجسم. فهو يساعد على نقل العناصر الغذائية والأوكسجين إلى
الخلايا،إزالة السموم من الجسم، تنظيم درجة الحرارة، وغيرها.
شروط ومعايير المشاركة
جميع الفئات والاعمار والمستويات
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
