الرياضة الترفيهية نشاط مؤقت ● جارٍ الآن

رياضة الايروبيك

ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية

وصف النشاط

رياضة الأيروبيك (التمارين الهوائية) هي أنشطة بدنية إيقاعية متوسطة الشدة، مثل الجري أو الرقص أو السباحة، تعتمد على الأكسجين لإنتاج الطاقة لفترات طويلة

أهداف النشاط

تهدف بشكل أساسي إلى

تحسين صحة القلب والرئتين، زيادة حرق السعرات الحرارية لإنقاص الوزن، تعزيز قوة العضلات، وتحسين الحالة النفسية والمزاجية

شروط ومعايير المشاركة

منخرطات من جميع الاعمار المسجلين في هذا النادي للموسم النشطوي 2025/2026

تفاصيل النشاط

الفترة

10/02/2026 — 31/07/2026

المدة

172 أيام

نوع النشاط

مؤقت

الموقع

المركب الرياضي الجواري الشهيد رايس يوب ، مصطفى بن ابراهيم ، سيدي بلعباس

المؤسسة المؤطرة

الشهيد رايـس يــوب

حالة النشاط

● جارٍ الآن

تواصل معنا

لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.

ساحة موريس أودان، الجزائر العاصمة.