العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط مؤقت
● جارٍ الآن
تنس الطاولة
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
رياضة سريعة وممتعة تُمارس فردياً أو زوجياً على طاولة مستطيلة مقسومة بشبكة، وتعتمد على ردود فعل سريعة وتركيز عالٍ لتبادل كرة خفيفة بمضارب خشبية
أهداف النشاط
تعزيز اللياقة البدنية الشاملة، تحسين التوافق العصبي العضلي، زيادة سرعة رد الفعل، وتنشيط القدرات الذهنية والتركيز
شروط ومعايير المشاركة
إتقان المهارات الأساسية كالإرسال، الضربات الأمامية/الخلفية، والدوران، مع لياقة بدنية عالية (قدرة هوائية
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
