وصف النشاط
رياضة كمال الاجسام هي كل شي متعلق بشكل الجسم في اعلى مستوياته. تهدف رياضة كمال الاجسام الى توظيف جميع التمارين بمختلف الطرق
الفترة
01/01/2026
—
31/12/2026
المدة
365 أيام
طبيعة النشاط
نشاط مؤقت
الحالة
جارٍ الآن
أهداف النشاط
- تنمية الكتلة العضلية: زيادة حجم العضلات وتضخيمها عبر التدريب المقاوم.
- زيادة القوة العضلية: رفع الأثقال وتدريب المقاومة لزيادة قدرة العضلات على بذل جهد.
- تحسين التحمل: زيادة قدرة العضلات والمفاصل على العمل لفترات أطول.
- تشكيل الجسم: تحسين تناسق الجسم وحرق الدهون، خاصة دهون البطن، للحصول على بنية جذابة.
- تحسين مرونة الجسم: زيادة نطاق حركة المفاصل والعضلات.
شروط ومعايير المشاركة
معيار رياضة كمال الأجسام
يقوم على بناء كتلة عضلية كبيرة ومحددة، مع تناسق وتماثل في الجسم، وتقليل نسبة الدهون للوصول لتعريف العضلاتنشاطات من نفس الميدان
وزارة الشباب
تواصل معنا
لأي استفسار أو اقتراح، يمكنكم مراسلة المقر الرسمي للمنصة أو زيارة الوزارة في الجزائر العاصمة.
المقر الرئيسي
ساحة موريس أودان، الجزائر العاصمة
البريد الإلكتروني
contact@youth.dz
اقترح نشاطًا
أرسل فكرتك لنشاط شبابي عبر استمارة المنصة.
