وصف النشاط
الجمباز هي رياضة "الأناقة والقوة"، تعتمد على أداء حركات بهلوانية تتطلب توازناً دقيقاً، ومرونة فائقة، وسرعة بديهة
الفترة
01/10/2025
—
30/09/2026
المدة
365 أيام
طبيعة النشاط
نشاط مؤقت
الحالة
منتهي
أهداف النشاط
بناء القوة والمرونة .
تحسين التوازن والتناسق: تنمية القدرة على التحكم الكامل في الجسم وتنسيق الحركات المعقدة.
الرشاقة والتحكم بالوزن: الحفاظ على جسم مثالي وزيادة النشاط الأيضي لحرق السعرات الحرارية.
تعزيز الثقة بالنفس .
شروط ومعايير المشاركة
التكوين الجسماني: تشمل المقاييس طول القامة، وزن الجسم، وعرض الكتفين والحوض لتحديد مدى ملاءمة اللاعب للأجهزة المختلفة.
المرونة: القدرة على أداء حركات بمدى حركي واسع للمفاصل، وهي عنصر حاسم.
القوة والقدرة الانفجارية: اختبارات مثل تسلق الحبل، والقفز العمودي
سرعة استيعاب المهارات الجديدة وتصحيح الأخطاء التقنية.
الشجاعة والجرأة
نشاطات من نفس الميدان
وزارة الشباب
تواصل معنا
لأي استفسار أو اقتراح، يمكنكم مراسلة المقر الرسمي للمنصة أو زيارة الوزارة في الجزائر العاصمة.
المقر الرئيسي
ساحة موريس أودان، الجزائر العاصمة
البريد الإلكتروني
contact@youth.dz
اقترح نشاطًا
أرسل فكرتك لنشاط شبابي عبر استمارة المنصة.
