العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط مؤقت
● جارٍ الآن
نادي الكيك بوكسينغ
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
نادي الكيك بوكسينغ من النوادي الدائمة بالمؤسسة ينشط أيام الإثنين والخميس بداية من الساعة الخامسة والنصف مساءا للغاية السابعة والنصف مساءا من نفس اليوم
أهداف النشاط
اللياقة البدنية العالية: تعتبر تمريناً شاملاً للجسم (Full-body workout) يشد الجسم، يزيد الكتلة العضلية، ويحسن الرشاقة والتوازن.
إنقاص الوزن وحرق الدهون: تساهم في تذويب الدهون وتنشيط عملية التمثيل الغذائي (الأيض) بشكل فعال.
الدفاع عن النفس: إكساب الممارسين تقنيات القتال القريب والبعيد باستخدام الركل واللكم، مما يزيد من القدرة على حماية النفس.
تعزيز الصحة النفسية والذهنية: تساعد في تفريغ الغضب والتوتر، وتعزز الثقة بالنفس، الانضباط، والتركيز، خاصة للأطفال.
تحسين صحة القلب: تعمل كتمارين كارديو عالية الكثافة، مما يقوي القلب والرئتين ويقلل مخاطر الأمراض القلبية.
تطوير المهارات الحركية: تعزز سرعة الاستجابة، التوافق العضلي العصبي، والمرونة.
شروط ومعايير المشاركة
بلوغ سن 6 سنوات إلى 35 سنة
شهادة ميلاد
ترخيص أبوي
شهادة طبية
صورتين شمسيتين
200 حقوق التأمين
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
