العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط مؤقت
✕ منتهي
نادي الأيكيدو
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
نادي الأيكيدو من النوادي الدائمة بالمؤسسة ينشط أيام الأربعاء والسبت بداية من الساعة الرابعة مساءا إلى غاية السادسة مساءا.
أهداف النشاط
- اللياقة البدنية العالية
- الدفاع عن النفس: إكساب الممارسين تقنيات القتال القريب والبعيد باستخدام الركل واللكم، مما يزيد من القدرة على حماية النفس.
- تعزيز الصحة النفسية والذهنية: تساعد في تفريغ الغضب والتوتر، وتعزز الثقة بالنفس، الانضباط، والتركيز، خاصة للأطفال.
- تحسين صحة القلب: تعمل كتمارين كارديو عالية الكثافة، مما يقوي القلب والرئتين ويقلل مخاطر الأمراض القلبية.
- تطوير المهارات الحركية: تعزز سرعة الاستجابة، التوافق العضلي العصبي، والمرونة.
شروط ومعايير المشاركة
بلوغ سن 6 سنوات إلى 35 سنة
شهادة ميلاد
صورتين شمسيتين
تصريح أبوي
شهادة طبية
200 دج حقوق التأمين
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
