الجيدو

تهدف رياضة الجيدو إلى تنمية الفرد بدنياً ونفسياً وتربوياً؛ فهي تعمل على تقوية العضلات وتحسين اللياقة البدنية والمرونة والتوازن، كما تُكسب الممارس مهارات السقوط الآمن وتناسق الحركة. وعلى الصعيد النفسي، تعزز الثقة بالنفس والتركيز والانضباط وضبط الانفعالات والصبر. أما من الناحية التربوية والاجتماعية، فهي تنمي روح الاحترام للمدرب والخصم، والالتزام بالقوانين، والروح الرياضية، والتعاون مع الآخرين. كذلك تُعد وسيلة فعّالة لتعلم أساليب الدفاع عن النفس وسرعة اتخاذ القرار في المواقف المختلفة.