كراتي دو

الالتزام بالمواعيد والانضباط:

• الحضور المنتظم للتدريبات والأنشطة.

• الالتزام بتعليمات المدرب أثناء التدريب والمنافسات.

ارتداء الزي الرسمي:

• ارتداء الزي الرسمي للكاراتيه (الكيمونو) أثناء التدريب والمنافسات.

• استخدام الحزام المناسب للمستوى (أبيض، أصفر، … إلخ).

الاحترام المتبادل:

• احترام المدرب والزملاء أثناء التدريب والمنافسات.

• الالتزام بالقيم الأخلاقية للكاراتيه مثل الانضباط، الاحترام، والتواضع.

الجاهزية البدنية والصحية:

• أن يكون المشارك صحيًا وجاهزًا بدنيًا لممارسة التدريبات.

• إخطار المدرب بأي إصابات أو مشاكل صحية قبل المشاركة.

التركيز والانتباه أثناء التدريب:

• متابعة التعليمات وتنفيذ الحركات بدقة.

• عدم التشتت أو الانشغال أثناء أداء التدريبات.

الالتزام بقواعد السلامة:

• استخدام واقيات اليدين، القدمين، والأسنان عند التدريب على القتال أو المناورات.

• المحافظة على سلامة النفس والزملاء أثناء التدريب والمنافسات.