رياضة الملاكمة

1.  الأهداف البدنية:

  تنمية اللياقة البدنية (السرعة، القوة، التحمل)

  تحسين التوازن والتوافق الحركي.

  تقوية العضلات وزيادة المرونة.

  تعزيز صحة القلب والجهاز التنفسي.

  المساعدة في الحفاظ على وزن صحي.

2.  الأهداف النفسية والعقلية:

   تنمية الثقة بالنفس .

   تعلم الإنضباط وإحترام القوانين.

   التحكم فالإنفعالات والغضب.

   تقوية التركيز وسرعة رد الفعل.

تعزيز روح التحدي وتحمل المسؤولية.

3.  الأهداف الاجتماعية والتربوية:

  تعلم إحترام المدرب والزملاء والمنافسين.

   العمل بروح الفريق داخل النادي.

   تنمية الروح الرياضية وتقبل الفوز والخسارة.

   استثمار وقت الفراغ في نشاط مفيد.

  الابتعاد عن السلوكات السلبية والعنف خارج إطار الرياضة.

/ الشروط الصحية:

1ـ شهادة طبية تثبت سلامة الطفل وقدرته على ممارسة الرياضة.

2ـ عدم وجود أمراض مزمنة (القلب، الربو الحاد، إصابات في الرأس)

3ـ إجراء فحوصات طبية دورية خاصة قبل البطولات.

2/ الشروط العمرية:

1ـ الإلتزام بالسن القانوني الذي يحدده الاتحاد الرياضي (يكون غالبا من: 8 ـ 10 سنوات ).

2ـ تقسيم اللاعبين حسب الفئات العمرية والوزنية لضمان التكافؤ.

3/ شروط السلامة:

1ـ ارتداء معدات الحماية الإلزامية:

·      قفازات مناسبة.

·      واقي رأس (للأصاغر)

·      واقي أسنان

·      واقي أسفل الرأس

2ـ التدريب داخل قاعة أو حلبة مجهزة.

3ـ وجود مدرب معتمد وحكم أثناء النزالات.

4ـ تحديد الجولات ووقتها بما يناسب عمر الطفل.

4/الشروط الفنية:

1ـ تعلم أساسيات الوقفة، الحركة، والدفاع قبل الإشتباك.

2ـ منع الضربات غير القانونية أو الخطرة.

3ـ التركيز على التدريب المهاري واللياقة البدنية في المراحل الأولى.

5/ الشروط التربوية:

1ـ احترام المدرب والزملاء والحكم.

2ـ الإلتزام بالإنضباط وقوانين النادي.

3ـ موافقة ولي الأمر على ممارسة الرياضة.