العودة إلى النشاطات
نشاط الإصغاء والإرشاد النفسي
نشاط مؤقت
● جارٍ الآن
التحضير النفسي للإمتحانات
ميدان نشاطات الدعم النفسي والوقاية وصحة الشباب
وصف النشاط
نشاط إرشادي توجيهي تحفيزي حول التحضير النفسي للإمتحان وتجاوز الصعوبات
أهداف النشاط
- تعزيز الثقة بالنفس والشعور بالقدرة على النجاح.
- تنمية مهارات التركيز والانتباه أثناء المراجعة وأثناء الاختبار.
- تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق وتنظيم الأفكار.
- إدارة الوقت بفعالية ووضع خطة مراجعة واقعية ومتوازنة.
- التخلص من الأفكار السلبية واستبدالها بأفكار تحفيزية إيجابية.
- تحسين الدافعية للإنجاز وبناء روح المثابرة.
- تحقيق التوازن بين الدراسة والراحة للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية
شروط ومعايير المشاركة
من 12 سنة إلى 18 سنة
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
