اعتنِ بعقلك كما تعتني بجسدك

🎯 أهداف نشاط الصحة النفسية:

1. تعزيز الوعي بأهمية الصحة النفسية وتأثيرها على الحياة اليومية.
2. تنمية مهارات إدارة الضغوط والتوتر لدى المشاركين.
3. تعزيز الثقة بالنفس وتقدير الذات.
4. نشر ثقافة الحوار الإيجابي والدعم المتبادل.
5. تشجيع ممارسة أنشطة تساعد على الاسترخاء والتوازن النفسي.
6. خلق بيئة آمنة خالية من التنمر والضغط النفسي.
7. تعزيز التكامل بين الصحة النفسية والجسدية.

✅ معايير المشاركة في نشاط الصحة النفسية:

1. الالتزام باحترام المشاركين والمشرفين.
2. الحفاظ على السرية وعدم نشر ما يُطرح من معلومات شخصية أثناء النقاش.
3. المشاركة الإيجابية والتفاعل مع الأنشطة والتمارين المقترحة.
4. تجنب السخرية أو التنمر أو أي سلوك يسبب الإزعاج للآخرين.
5. الالتزام بالوقت والتعليمات التنظيمية للنشاط.
6. احترام آراء الآخرين حتى وإن كانت مختلفة.
7. الحضور بوعي واستعداد للمشاركة الفعالة.