العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط مؤقت
● جارٍ الآن
اليوقا
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
اليوقا نشاط بدني ودهني يهدف الى تحقيق التوازنبين الجسد والعقل والروح
أهداف النشاط
- تعزيز الصحة النفسية وتحسين المرونة والتوازن
- تقوية العضلات وتحسين وضعية الجسم
- المساهمة في تقليل التوتروالقلق وتحقيق الاسترخاء النفسي
- تمية التركيز والوعي
- دعم الصحة النفسية وبناء الثقة بالنفس
شروط ومعايير المشاركة
- ان يكون المشارك في وضع صحي يسمح ل بممارسة اليوقا
- الالتزام بالزي الرياضي المريح والمناسب
- احترام تعليمات المؤطر واحترام اوقات الحصص
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
