العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط دائم
● جارٍ الآن
رياضة العصا التقليدية
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
تُعد رياضة العصامن أقدم الفنون القتالية والرياضات التراثية التي تجمع بين القوة، الدفاع عن النفس، والجانب الاستعراضي
أهداف النشاط
1. الأهداف البدنية والمهارية
زيادة اللياقة: تعتمد الرياضة على تحريك كافة عضلات الجسم، مما يحسن من المرونة والقوة العضلية.
سرعة البديهة: تهدف إلى تدريب اللاعب على التوقع والرد السريع (Reflexes) لصد ضربات الخصم في أجزاء من الثانية.
التوافق العضلي العصبي: التنسيق بين حركة العين، اليدين، والقدمين مع تدوير العصا بشكل انسيابي.
شروط ومعايير المشاركة
1. اللياقة البدنية والسن
2. الأدوات والتجهيزات (الزي الرسمي)
3. المعايير الأخلاقية (دستور اللعبة)
4. المهارات الفنية المطلوبة
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
