منصة النشاطات الشبابية
العودة إلى النشاطات
الايروبيك...رشاقة و انوثة
الرياضة الترفيهية نشاط دائم ● جارٍ الآن

الايروبيك...رشاقة و انوثة

ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط

نشاط الأيروبيك هو مساحة مليئة بالحيوية والحركة، يجمع بين التمارين الرياضية والإيقاع الموسيقي في أجواء حماسية مشجعة. يهدف إلى تحسين اللياقة البدنية، تقوية عضلة القلب، حرق السعرات الحرارية، وتعزيز الرشاقة والمرونة

أهداف النشاط

  • تقوية عضلة القلب وتحسين كفاءة الجهاز التنفسي.

  • حرق الدهون والسعرات الحرارية والمساعدة على التحكم في الوزن.

  • تحسين الحالة النفسية والتخفيف من التوتر والضغط.

  • تعزيز التركيز والانضباط من خلال متابعة الإيقاع والحركات.

  • تنمية روح الجماعة والتفاعل الاجتماعي في الحصص الجماعية.

    • شروط ومعايير المشاركة

    لكل الفئات النسوية من 18 سنة و ما فوق 

    تفاصيل النشاط
    الفترة
    04/03/2026  —  31/07/2026
    المدة
    150 أيام
    نوع النشاط
    دائم
    الموقع
    92 شارع الشهداء ، المدنية ، الجزائر
    المؤسسة المؤطرة
    عبد الرحمان لعلى المدنية
    حالة النشاط
    ● جارٍ الآن
    طلب المشاركة في النشاط

    تواصل معنا

    لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.

    المقر الرئيسي

    ساحة موريس أودان، الجزائر العاصمة.

    البريد الإلكتروني: Contact@mjeunesse.gov.dz

    انضم الآن

    انضم إلينا الآن

    ندعوكم للانضمام أو الدخول للاستفادة والمشاركة في الأنشطة والبرامج الموجهة للشباب.

    لا للمخدرات

    🚫 لا للمخدرات

    المخدرات ليست هروبًا بل فخًّا يسلب الشباب صحتهم ومستقبلهم. لنقف معًا لحماية عقولنا وأحلامنا، من أجل جيلٍ قويٍّ وآمن.

    لا للهجرة غير الشرعية

    🌊 لا للهجرة غير الشرعية

    مستقبلك لا يُبنى في المجهول، بل هنا بين أهلك وأرضك. لا تُخاطر بحياتك في قوارب الموت، فالأمل يصنعه العمل والصبر والإرادة.