رياضة الجودو

أهداف بدنية

• تحسين اللياقة البدنية والقوة العضلية.

• تنمية التوازن والمرونة وسرعة الاستجابة.

• تعلّم مهارات السقوط الآمن لتفادي الإصابات.

 أهداف ذهنية

• تعزيز التركيز والانتباه.

• تنمية سرعة التفكير واتخاذ القرار أثناء النزال.

• تقوية الثقة بالنفس وضبط الأعصاب.

 أهداف أخلاقية وتربوية

• غرس قيم الاحترام والانضباط.

• تعلّم التعاون والروح الرياضية.

• التحلي بالصبر والمثابرة.