المصارعة المشتركة الإغريقة الرومانية والحرة

للمشاركة في نشاط المصارعة يجب توفر بعض المعايير الأساسية:

1️⃣ السن المناسب

يتم تقسيم المشاركين إلى فئات عمرية حسب السن.

2️⃣ الوزن

تعتمد المصارعة على فئات وزنية لضمان المنافسة العادلة بين اللاعبين.

3️⃣ اللياقة البدنية

أن يكون المشارك بصحة جيدة وقادرًا على أداء التمارين البدنية.

4️⃣ الزي الرياضي

ارتداء الزي الخاص بالمصارعة المناسب للتدريب أو المنافسة.

5️⃣ الالتزام بالقوانين

احترام قوانين اللعبة وتعليمات المدرب والحكم.

6️⃣ الانضباط والروح الرياضية

التحلي بالانضباط واحترام الخصم والزملاء.