منصة النشاطات الشبابية
العودة إلى النشاطات
الدفاع عن النفس إناث
الرياضة الترفيهية نشاط دائم ● جارٍ الآن

الدفاع عن النفس إناث

ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط

تـعـلـن أكاديمية الملاكـمة عـن إفتتاح حصص المُـلاكمة 🥊 بالمركب الرياضي للأطفال الـسـن مـا بيـن 06 و 10 سنوات ذكور و إناث. 🔹 البـرنـامـج التـدريبي: ▪️الـسبت مـن 13سا30 إلـي 15سا. ▪️الـثلاثاء مـن 12سا45 إلـي 14سا15. المكان: المركب الرياضي الجواري أمبو عزة محمد الرمشي (البياضة) 🔹تحت إشراف المُدربة و الإطار الرياضي: زنـاسني عـبير رضينة. ▪️رقم الهاتف: 06.58.83.14.00

أهداف النشاط

▪️تعزيز اللياقة البدنية وتقوية عضلات الجسم.

▪️تنمية القوة والسرعة والمرونة لدى الممارس.

▪️تعلم تقنيات الدفاع عن النفس وحماية النفس عند الحاجة.

▪️تحسين التركيز والانضباط والقدرة على التحكم في النفس.

▪️تنمية الثقة بالنفس والشجاعة لدى المشاركين.

▪️تفريغ الطاقة السلبية والتقليل من التوتر والضغط النفسي.

شروط ومعايير المشاركة

▪️ الإنخراط بالمركب الرياضي الرمشي 

▪️اللباس الرياضي 

▪️ احترام المدربة 

تفاصيل النشاط
الفترة
09/03/2026  —  31/08/2026
المدة
176 أيام
نوع النشاط
دائم
الموقع
المركب الرياضي أمبوعزة محمد الرمشي ، الرمشي ، تلمسان
المؤسسة المؤطرة
أمبو عزة محمد الرمشي
حالة النشاط
● جارٍ الآن
طلب المشاركة في النشاط

تواصل معنا

لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.

المقر الرئيسي

ساحة موريس أودان، الجزائر العاصمة.

البريد الإلكتروني: Contact@mjeunesse.gov.dz