الدفاع عن النفس إناث
تـعـلـن أكاديمية الملاكـمة عـن إفتتاح حصص المُـلاكمة 🥊 بالمركب الرياضي للأطفال الـسـن مـا بيـن 06 و 10 سنوات ذكور و إناث. 🔹 البـرنـامـج التـدريبي: ▪️الـسبت مـن 13سا30 إلـي 15سا. ▪️الـثلاثاء مـن 12سا45 إلـي 14سا15. المكان: المركب الرياضي الجواري أمبو عزة محمد الرمشي (البياضة) 🔹تحت إشراف المُدربة و الإطار الرياضي: زنـاسني عـبير رضينة. ▪️رقم الهاتف: 06.58.83.14.00
▪️تعزيز اللياقة البدنية وتقوية عضلات الجسم.
▪️تنمية القوة والسرعة والمرونة لدى الممارس.
▪️تعلم تقنيات الدفاع عن النفس وحماية النفس عند الحاجة.
▪️تحسين التركيز والانضباط والقدرة على التحكم في النفس.
▪️تنمية الثقة بالنفس والشجاعة لدى المشاركين.
▪️تفريغ الطاقة السلبية والتقليل من التوتر والضغط النفسي.
▪️ الإنخراط بالمركب الرياضي الرمشي
▪️اللباس الرياضي
▪️ احترام المدربة
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.