العودة إلى النشاطات
نشاط وقاية صحة الشباب
نشاط مؤقت
✕ منتهي
الشباب ومخدرات في رمضان
ميدان نشاطات الدعم النفسي والوقاية وصحة الشباب
وصف النشاط
رمضان هو فرصة ذهبية لـالإقلاع عن التدخين نهائياً، حيث يفرض الصيام امتناعاً إجبارياً عن النيكوتين لما يزيد عن 15 ساعة يومياً، مما يساعد على تخفيف الاعتماد الجسدي عليه. يُنصح بتجنب التدخين فور الإفطار لتفادي الدوخة، مشاكل القلب، وتهيج القصبات
أهداف النشاط
- استبدال التدخين بعادات صحية مثل الرياضة، المشي، أو تناول الفاكهة.
- تجنب أماكن التدخين، وشرب كميات كافية من الماء.
- استشارة طبيب لوضع خطة علاجية.
شروط ومعايير المشاركة
الشباب
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
