العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط دائم
● جارٍ الآن
الكراتي
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
الكاراتيه هو فن قتالي ياباني يركز على اللكمات، الركلات، والصدّات كوسائل للدفاع عن النفس. كما أنه يطور التركيز الذهني والانضباط، ويُمارس كرياضة تنافسية أو كتمرين بدني.
أهداف النشاط
تحسين اللياقة البدنية: قوة، سرعة، تحمل، ومرونة الجسم.
تنمية المهارات القتالية: الدفاع عن النفس، التحكم في القوة.
التوازن النفسي والانضباط: تعزيز التركيز، الثقة بالنفس، والانضباط الذاتي.
التنافس الرياضي: المشاركة
في بطولات محلية ووطنية.
شروط ومعايير المشاركة
العمر المناسب عادة من 5 سنوات فما فوق.
الفحص الطبي يثبت سلامة المشارك لممارسة الرياضة.
الالتزام بقوانين الاتحاد الدولي
للكاراتيه (WKF).
ارتداء الزي الرسمي (الدوغي)
وحزام يحدد مستوى الممارسة).
استخدام واقيات عند المنافسة: واقٍ للفم، واقٍ للصدر، واقي أقدام، وواقي رأس للأطفال.
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
