العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط دائم
● جارٍ الآن
نادي الفنون القتالية (الكيك بوكسينغ)
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
الكيك بوكسينق (Kickboxing) هي رياضة قتالية وقوفاً تعتمد على مزيج من ركلات الساق ولكمات الملاكمة التقليدية
أهداف النشاط
اللياقة البدنية والصحية:
تقوية الجسم: تستهدف تمارين الكيك بوكسينغ عضلات الجسم بالكامل، وخاصة عضلات البطن، حزام الكتف، والذراعين.
تحسين صحة القلب: تُعد تمارين الكارديو في الكيك بوكسينغ وسيلة فعالة لرفع كفاءة القلب والأوعية الدموية.
حرق الدهون: تمرين عالي الكثافة يساعد في خسارة الوزن بفعالية.
الرشاقة والمرونة: تساهم الحركات المتنوعة في زيادة سرعة الاستجابة والمرونة.
شروط ومعايير المشاركة
الفئات الوزنية
التصنيف المهاري
الجاهزية البدنية والطبية
التمثيل الوطني
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
