الملاكمة هي رياضة قتالية عريقة تعتمد على الدفاع والهجوم باستخدام قبضات اليد المغطاة بقفازات، حيث يتواجه ملاكمان داخل حلبة محددة لتسجيل نقاط بضرب الخصم فوق الخصر أو الفوز بالضربة القاضية. تُعرف بـ "الفن النبيل" وتجمع بين اللياقة البدنية العالية، السرعة، والذكاء التكتيكي.
رفع اللياقة البدنية: تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية وبناء عضلات قوية من خلال تمارين تجمع بين القوة والسرعة والمرونة.
الدفاع عن النفس: تعلّم تقنيات عملية لحماية النفس، وتوقع الهجمات والرد عليها بسرعة وذكاء.
تعزيز الثقة والانضباط: بناء شخصية صبورة، وشجاعة، ومنضبطة، وتنمية القدرة على التحمل النفسي تحت الضغط.
التخلص من الضغوطات: تفريغ الطاقة السلبية والإجهاد النفسي بطريقة صحية
نشاط مفتوح لكل الشباب من 6 سنوات و فوق
لأي استفسار أو اقتراح، يمكنكم مراسلة المقر الرسمي للمنصة أو زيارة الوزارة في الجزائر العاصمة.
ساحة موريس أودان، الجزائر العاصمة
contact@youth.dz
أرسل فكرتك لنشاط شبابي عبر استمارة المنصة.
ندعوكم للانضمام أو الدخول للاستفادة والمشاركة في الأنشطة والبرامج الموجهة للشباب.
المخدرات ليست هروبًا بل فخًّا يسلب الشباب صحتهم ومستقبلهم. لنقف معًا لحماية عقولنا وأحلامنا، من أجل جيلٍ قويٍّ وآمن.
مستقبلك لا يُبنى في المجهول، بل هنا بين أهلك وأرضك. لا تُخاطر بحياتك في قوارب الموت، فالأمل يصنعه العمل والصبر والإرادة.
