تم خلال الحصة تقديم مجموعة من التمارين المخصصة لتنمية التوازن و الحركة لدى المنخرطين في رياضة الجيدو، حيث ركز المدرب على تعليم كيفية التحرك بطريقة صحيحة فوق البساط مع الحفاظ على التوازن و التحكم في الجسم. شملت التمارين المشي بوضعية الجيدو، و تمارين الدفع و السحب مع الزميل، إضافة إلى تدريبات تساعد على تحسين سرعة الاستجابة و التنسيق الحركي.
- تنمية التوازن و التحكم في الجسم.
- تطوير مهارات الحركة الأساسية في الجيدو.
- تحسين التركيز و التنسيق الحركي لدى المنخرطين.
- إعداد المشاركين لتعلم تقنيات الجيدو بشكل صحيح.
لأي استفسار أو اقتراح، يمكنكم مراسلة المقر الرسمي للمنصة أو زيارة الوزارة في الجزائر العاصمة.
ساحة موريس أودان، الجزائر العاصمة
contact@youth.dz
أرسل فكرتك لنشاط شبابي عبر استمارة المنصة.
ندعوكم للانضمام أو الدخول للاستفادة والمشاركة في الأنشطة والبرامج الموجهة للشباب.
المخدرات ليست هروبًا بل فخًّا يسلب الشباب صحتهم ومستقبلهم. لنقف معًا لحماية عقولنا وأحلامنا، من أجل جيلٍ قويٍّ وآمن.
مستقبلك لا يُبنى في المجهول، بل هنا بين أهلك وأرضك. لا تُخاطر بحياتك في قوارب الموت، فالأمل يصنعه العمل والصبر والإرادة.
