حصة تدريبية مسائية أُجريت بالمركب الرياضي الجواري بالرواشد، موجهة للممارسين (الفوجين) في رياضة الفوفينام فيات فو داو. ركزت الحصة على مراجعة التقنيات الأساسية والمتقدمة، تحسين اللياقة البدنية، وتعزيز الانضباط والروح القتالية، وذلك في إطار التحضير للتربص الولائي الخاص بامتحان اجتياز الرتب.
تحسين الأداء التقني للحركات الأساسية (الركلات، اللكمات، السقوط).
تطوير عناصر اللياقة البدنية (السرعة، القوة، التحمل، المرونة).
تعزيز التركيز والانضباط الذاتي لدى الممارسين.
التحضير النفسي والبدني لاجتياز امتحان الرتب.
إتقان سلاسل الحركات (Quyen) والتطبيقات القتالية الثنائية.
دقة تنفيذ التقنيات واحترام الوضعيات الصحيحة.
القدرة على الربط بين الحركات بسلاسة.
مستوى اللياقة البدنية والتحمل أثناء التمارين.
الالتزام بالتعليمات والانضباط داخل الحصة.
التفاعل الإيجابي والعمل الجماعي بين المتدربين.
إذا أردت، أستطيع أيضًا إعداد برنامج
لأي استفسار أو اقتراح، يمكنكم مراسلة المقر الرسمي للمنصة أو زيارة الوزارة في الجزائر العاصمة.
ساحة موريس أودان، الجزائر العاصمة
contact@youth.dz
أرسل فكرتك لنشاط شبابي عبر استمارة المنصة.
ندعوكم للانضمام أو الدخول للاستفادة والمشاركة في الأنشطة والبرامج الموجهة للشباب.
المخدرات ليست هروبًا بل فخًّا يسلب الشباب صحتهم ومستقبلهم. لنقف معًا لحماية عقولنا وأحلامنا، من أجل جيلٍ قويٍّ وآمن.
مستقبلك لا يُبنى في المجهول، بل هنا بين أهلك وأرضك. لا تُخاطر بحياتك في قوارب الموت، فالأمل يصنعه العمل والصبر والإرادة.
