العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط دائم
✕ منتهي
تقنيات الجودو
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
شرح للمنخرطين تقنيات الجودو التي تعتمد على استخدام قوة الخصم ضده عبر رميه (ناجي وازا) أو تثبيته أرضاً (كاتامي وازا). تشمل أبرز الحركات: سيو ناجي (رمية الكتف)، أو-غوشي (رمية الخصر الكبرى)، أو-أوتشي-غاري (الجز الداخلي الكبير)، وحركات التثبيت مثل هون-كيزا-غاتامي. يتم التدريب على السقوط الآمن (أوكيمي) لتفادي الإصابات
أهداف النشاط
اتقان هته التقنيات
شروط ومعايير المشاركة
تطبيق هته الحركات من طرف المنخرطين
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
