العودة إلى النشاطات
تحسين اللياقة البدنية وصحة القلب
تنشيط الدورة الدموية وحرق السعرات الحرارية
تقوية العضلات وزيادة المرونة
التقليل من التوتر والضغط النفسي
تعزيز الثقة بالنفس والشعور بالراحة
تشجيع نمط حياة صحي لدى النساء
التسجيل المسبق بالمؤسسة. ارتداء لباس رياضي مريح وحذاء مناسب
الالتزام بتعليمات المؤطرة
احترام أوقات النشاط والانضباط
مراعاة الحالة الصحية لكل مشاركة
الحفاظ على روح التعاون والاحترام
الرياضة الترفيهية
نشاط مؤقت
● جارٍ الآن
الأيروبيك
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
نشاط رياضي جماعي يعتمد على أداء تمارين حركية متناسقة مع إيقاع موسيقي، ويُوجَّه أساسًا للفتيات والنساء بهدف تحسين اللياقة البدنية والصحة العامة.
أهداف النشاط
شروط ومعايير المشاركة
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
